Berza, cruda
Hortalizas y derivados
Base USDA: Foundation Foods
Nutriente
Cantidad
% VD*
Calorías
39
1,9%
Azúcares totales
N/D
Fructosa
N/D
Galactosa
N/D
Glucosa
N/D
Lactosa
N/D
Maltosa
N/D
Sacarosa
N/D
Almidón
N/D
Grasas saturadas
N/D
Grasas trans
N/D
Grasas monoinsaturadas
N/D
Grasas poliinsaturadas
N/D
Colesterol
N/D
Sodio
18,4 mg
0,8%
* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Alimentos nutricionalmente similares
No se encontraron alimentos similares.
Otros registros de Berza
Registros del USDA que comparten el mismo primer segmento del nombre. Lea el nombre completo de cada uno para conocer variedad, preparación e ingredientes añadidos.
- Berza, crudaSR Legacy · FDC 170406
- Col tipo collard, crudaFNDDS · FDC 2709576
- Col tipo collard, presentación no especificada, cocidaFNDDS · FDC 2709579
- Col tipo collard, fresca, cocida con aceiteFNDDS · FDC 2709582
- Col tipo collard, congelada, cocida con aceiteFNDDS · FDC 2709584
- Berza, congelada, picada, sin prepararSR Legacy · FDC 170408
- Col tipo collard, fresca, cocida, sin grasa añadidaFNDDS · FDC 2709577
- Col tipo collard, congelada, cocida, sin grasa añadidaFNDDS · FDC 2709578
Fuente e interpretación
Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.
- Nombre original en USDA
- Collards, raw
- Base USDA:
- Foundation Foods
- ID FDC:
- 2685574
- Publicado en FDC:
- 2024-04-18