Carne de cerdo, chuleta, carne magra y grasa consumidas

Pork

Base USDA: FNDDS

Cantidad Unidad

Base: 100 g.

Comida

Nutriente

Cantidad

% VD*

Calorías

195

9,8%

Fibra alimentaria

0,0 g

0,0%

Azúcares totales

0,0 g

Fructosa

N/D

Galactosa

N/D

Glucosa

N/D

Lactosa

N/D

Maltosa

N/D

Sacarosa

N/D

Almidón

N/D

Grasas saturadas

3,2 g

15,9%

Grasas trans

N/D

Grasas monoinsaturadas

3,9 g

Grasas poliinsaturadas

1,1 g

Colesterol

72,0 mg

24,0%

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sodio

351,0 mg

15,3%

* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porción casera

Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.

Porción	Gramos	Calorías	Proteína	Grasa
100 g	100	195 kcal	27 g	9,2 g
1 1 thin	90	176 kcal	24,3 g	8,3 g
1 1 regular	120	234 kcal	32,4 g	11 g
1 1 thick	180	351 kcal	48,5 g	16,5 g
1 1 slice, any size	30	59 kcal	8,1 g	2,8 g
1 1 oz yields	20	39 kcal	5,4 g	1,8 g
1 1 cubic inch	17	33 kcal	4,6 g	1,6 g
1 1 cup	135	263 kcal	36,4 g	12,4 g

Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.

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Otros registros de Carne de cerdo

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Fuente e interpretación

Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.

Nombre original en USDA: Pork, chop, lean and fat eaten
Base USDA:: FNDDS
ID FDC:: 2705867
Publicado en FDC:: 2024-10-31

Consultar la fuente del USDA Cómo se producen estos valores