Carne de cerdo, chuleta, empanada, solo carne magra consumida

Pork

Base USDA: FNDDS

Cantidad Unidad

Base: 100 g.

Comida

Nutriente

Cantidad

% VD*

Calorías

208

10,4%

Fibra alimentaria

0,4 g

1,4%

Azúcares totales

0,6 g

Fructosa

N/D

Galactosa

N/D

Glucosa

N/D

Lactosa

N/D

Maltosa

N/D

Sacarosa

N/D

Almidón

N/D

Grasas saturadas

2,2 g

10,9%

Grasas trans

N/D

Grasas monoinsaturadas

3,2 g

Grasas poliinsaturadas

1,5 g

Colesterol

62,0 mg

20,7%

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sodio

413,0 mg

18,0%

* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porción casera

Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.

Porción	Gramos	Calorías	Proteína	Carbohidratos	Grasa
100 g	100	208 kcal	26 g	7,2 g	7,7 g
1 1 thin	90	187 kcal	23,4 g	6,4 g	7 g
1 1 regular	120	250 kcal	31,2 g	8,6 g	9,3 g
1 1 thick	180	374 kcal	46,8 g	12,9 g	13,9 g
1 1 slice, any size	30	62 kcal	7,8 g	2,1 g	2,3 g
1 1 oz yields	20	42 kcal	5,2 g	1,4 g	1,5 g
1 1 cubic inch	17	35 kcal	4,4 g	1,2 g	1,3 g
1 1 cup	135	281 kcal	35,1 g	9,7 g	10,4 g

Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.

Alimentos nutricionalmente similares

No se encontraron alimentos similares.

Otros registros de Carne de cerdo

Registros del USDA que comparten el mismo primer segmento del nombre. Lea el nombre completo de cada uno para conocer variedad, preparación e ingredientes añadidos.

Fuente e interpretación

Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.

Nombre original en USDA: Pork, chop, coated, lean only eaten
Base USDA:: FNDDS
ID FDC:: 2705871
Publicado en FDC:: 2024-10-31

Consultar la fuente del USDA Cómo se producen estos valores