Sandía, cruda
Melons
Base USDA: FNDDS
* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porción casera
Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.
| Porción | Gramos | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 30 kcal | 0,6 g | 7,6 g | 0,2 g |
| 1 1 cube | 15 | 5 kcal | 0,1 g | 1,1 g | 0 g |
| 1 1 ball | 15 | 5 kcal | 0,1 g | 1,1 g | 0 g |
| 1 1 cup | 155 | 47 kcal | 0,9 g | 11,7 g | 0,2 g |
| 1 1 small wedge/slice | 218 | 65 kcal | 1,3 g | 16,5 g | 0,3 g |
| 1 1 medium wedge/slice | 325 | 98 kcal | 2 g | 24,5 g | 0,5 g |
| 1 1 large wedge/slice | 432 | 130 kcal | 2,6 g | 32,6 g | 0,6 g |
| 1 1 miniature melon | 1300 | 390 kcal | 7,9 g | 98,2 g | 2 g |
| 1 1 small melon | 3200 | 960 kcal | 19,5 g | 241,6 g | 4,8 g |
| 1 1 medium melon | 5200 | 1560 kcal | 31,7 g | 392,6 g | 7,8 g |
| 1 1 large melon | 6000 | 1800 kcal | 36,6 g | 453 g | 9 g |
Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.
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Otros registros de Sandía
Registros del USDA que comparten el mismo primer segmento del nombre. Lea el nombre completo de cada uno para conocer variedad, preparación e ingredientes añadidos.
Fuente e interpretación
Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.
- Nombre original en USDA
- Watermelon, raw
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2709270
- Publicado en FDC:
- 2024-10-31