Batido de frutas y verduras con lácteos

Smoothies and grain drinks

Base USDA: FNDDS

Cantidad Unidad

Base: 100 g.

Comida

Nutriente

Cantidad

% VD*

Calorías

3,2%

Fibra alimentaria

1,0 g

3,6%

Azúcares totales

9,2 g

Fructosa

N/D

Galactosa

N/D

Glucosa

N/D

Lactosa

N/D

Maltosa

N/D

Sacarosa

N/D

Almidón

N/D

Grasas saturadas

0,3 g

1,5%

Grasas trans

N/D

Grasas monoinsaturadas

0,1 g

Grasas poliinsaturadas

0,1 g

Colesterol

2,0 mg

0,7%

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sodio

26,0 mg

1,1%

* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porción casera

Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.

Porción	Gramos	Calorías	Proteína	Carbohidratos	Grasa
100 g	100	64 kcal	1,6 g	12,7 g	0,7 g
1 1 fl oz	27	17 kcal	0,4 g	3,4 g	0,2 g
1 1 cup	216	138 kcal	3,4 g	27,5 g	1,6 g
1 1 small	540	346 kcal	8,6 g	68,8 g	3,9 g
1 1 medium	864	553 kcal	13,7 g	110,1 g	6,2 g
1 1 large	1080	691 kcal	17,2 g	137,6 g	7,8 g

Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.

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Fuente e interpretación

Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.

Nombre original en USDA: Fruit and vegetable smoothie, with dairy
Base USDA:: FNDDS
ID FDC:: 2710146
Publicado en FDC:: 2024-10-31

Consultar la fuente del USDA Cómo se producen estos valores