Lechuga para usar en un sándwich

Vegetables on a sandwich

Base USDA: FNDDS

Cantidad Unidad

Base: 100 g.

Comida

Nutriente

Cantidad

% VD*

Calorías

1,0%

Fibra alimentaria

1,3 g

4,6%

Azúcares totales

1,1 g

Fructosa

N/D

Galactosa

N/D

Glucosa

N/D

Lactosa

N/D

Maltosa

N/D

Sacarosa

N/D

Almidón

N/D

Grasas saturadas

0,0 g

0,1%

Grasas trans

N/D

Grasas monoinsaturadas

0,0 g

Grasas poliinsaturadas

0,1 g

Colesterol

0,0 mg

0,0%

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sodio

23,0 mg

1,0%

* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porción casera

Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.

Porción	Gramos	Calorías	Proteína	Carbohidratos	Grasa
100 g	100	20 kcal	0,9 g	3,7 g	0,1 g
1 Guideline amount on regular sandwich	8	2 kcal	0,1 g	0,3 g	0 g
1 Guideline amount on large sandwich	16	3 kcal	0,1 g	0,6 g	0 g

Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.

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Otros registros de Lechuga para usar en un sándwich

Registros del USDA que comparten el mismo primer segmento del nombre. Lea el nombre completo de cada uno para conocer variedad, preparación e ingredientes añadidos.

Fuente e interpretación

Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.

Nombre original en USDA: Lettuce, for use on a sandwich
Base USDA:: FNDDS
ID FDC:: 2710250
Publicado en FDC:: 2024-10-31

Consultar la fuente del USDA Cómo se producen estos valores