Melancia crua
Frutas e sucos de frutas
Base USDA: SR Legacy
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 30 kcal | 0,6 g | 7,6 g | 0,2 g |
| 1 cup, balls | 154 | 46 kcal | 0,9 g | 11,6 g | 0,2 g |
| 1 cup, diced | 152 | 46 kcal | 0,9 g | 11,5 g | 0,2 g |
| 1 melon (15" long x 7-1/2" dia) | 4.518 | 1.355 kcal | 27,6 g | 341,1 g | 6,8 g |
| 1 wedge (approx 1/16 of melon) | 286 | 86 kcal | 1,7 g | 21,6 g | 0,4 g |
| 10 watermelon balls | 122 | 37 kcal | 0,7 g | 9,2 g | 0,2 g |
| 1 NLEA serving | 280 | 84 kcal | 1,7 g | 21,1 g | 0,4 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Outros registros de Melancia crua
Registros da USDA que compartilham o mesmo primeiro segmento do nome. Leia o nome completo de cada um para conferir variedade, preparo e ingredientes adicionados.
Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Watermelon, raw
- Base USDA:
- SR Legacy
- ID FDC:
- 167765
- Publicado no FDC:
- 2019-04-01