Biscoitos salgados de trigo integral, com teor reduzido de gordura

Produtos de panificação

Base USDA: SR Legacy

Quantidade Unidade

Base: 100 g.

Refeição

Nutriente

Quantidade

% VD*

Calorias

416

20,8%

Fibra alimentar

10,9 g

38,9%

Açúcares totais

1,2 g

Frutose

0,0 g

Galactose

0,0 g

Glicose

0,3 g

Lactose

0,0 g

Maltose

0,0 g

Sacarose

0,9 g

Amido

61,1 g

Gorduras saturadas

1,1 g

5,3%

Gorduras trans

0,1 g

Gorduras monoinsaturadas

1,6 g

Gorduras poli-insaturadas

3,6 g

Colesterol

0,0 mg

0,0%

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sódio

745,0 mg

32,4%

* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porção caseira

Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.

Porção	Gramas	Calorias	Proteína	Carboidratos	Gordura
100 g	100	416 kcal	11,3 g	75,5 g	7,6 g
1 serving	29	121 kcal	3,3 g	21,9 g	2,2 g
1 cracker	4,2	17 kcal	0,5 g	3,2 g	0,3 g
6 Triscuits, regular size	29	121 kcal	3,3 g	21,9 g	2,2 g

Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.

Alimentos nutricionalmente semelhantes

Até cinco registros cujo perfil de nutrientes é o mais próximo deste nos dados de similaridade preparados. Valores parecidos não tornam os alimentos intercambiáveis.

Outros registros de Biscoitos salgados de trigo integral

Registros da USDA que compartilham o mesmo primeiro segmento do nome. Leia o nome completo de cada um para conferir variedade, preparo e ingredientes adicionados.

Fonte e interpretação

Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.

Nome original na USDA: Crackers, whole-wheat, reduced fat
Base USDA:: SR Legacy
ID FDC:: 167933
Publicado no FDC:: 2019-04-01

Consultar a fonte da USDA Como estes valores são produzidos