Lanches, pipoca de micro-ondas, 94% livre de gordura

Lanches

Base USDA: SR Legacy

Quantidade Unidade

Base: 100 g.

Refeição

Nutriente

Quantidade

% VD*

Calorias

402

20,1%

Fibra alimentar

13,6 g

48,6%

Açúcares totais

0,7 g

Frutose

0,0 g

Galactose

0,0 g

Glicose

0,0 g

Lactose

0,0 g

Maltose

0,0 g

Sacarose

0,7 g

Amido

59,8 g

Gorduras saturadas

1,2 g

5,9%

Gorduras trans

0,9 g

Gorduras monoinsaturadas

2,8 g

Gorduras poli-insaturadas

2,2 g

Colesterol

0,0 mg

0,0%

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sódio

571,0 mg

24,8%

* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porção caseira

Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.

Porção	Gramas	Calorias	Proteína	Carboidratos	Gordura
100 g	100	402 kcal	10,7 g	76 g	6,1 g
1 oz	28,4	114 kcal	3 g	21,6 g	1,7 g

Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.

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Até cinco registros cujo perfil de nutrientes é o mais próximo deste nos dados de similaridade preparados. Valores parecidos não tornam os alimentos intercambiáveis.

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Fonte e interpretação

Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.

Nome original na USDA: Snacks, popcorn, microwave, 94% fat free
Base USDA:: SR Legacy
ID FDC:: 173131
Publicado no FDC:: 2019-04-01

Consultar a fonte da USDA Como estes valores são produzidos