Pretzels macios

Lanches

Base USDA: SR Legacy

Quantidade Unidade

Base: 100 g.

Refeição

Nutriente

Quantidade

% VD*

Calorias

338

16,9%

Fibra alimentar

1,7 g

6,1%

Açúcares totais

0,3 g

Frutose

N/D

Galactose

N/D

Glicose

N/D

Lactose

N/D

Maltose

N/D

Sacarose

N/D

Amido

N/D

Gorduras saturadas

0,7 g

3,5%

Gorduras trans

N/D

Gorduras monoinsaturadas

1,1 g

Gorduras poli-insaturadas

0,9 g

Colesterol

0,0 mg

0,0%

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sódio

203,0 mg

8,8%

* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porção caseira

Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.

Porção	Gramas	Calorias	Proteína	Carboidratos	Gordura
100 g	100	338 kcal	8,2 g	69,4 g	3,1 g
1 large	143	483 kcal	11,7 g	99,2 g	4,4 g
1 medium	115	389 kcal	9,4 g	79,8 g	3,6 g
1 small	62	210 kcal	5,1 g	43 g	1,9 g

Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.

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Fonte e interpretação

Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.

Nome original na USDA: Pretzels, soft
Base USDA:: SR Legacy
ID FDC:: 169064
Publicado no FDC:: 2019-04-01

Consultar a fonte da USDA Como estes valores são produzidos