Restaurante mexicano, tamales de queijo
Alimentos de restaurantes
Base USDA: SR Legacy
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 216 kcal | 9 g | 18 g | 12 g |
| 1 serving serving size varied from 1 to 3 tamales | 302 | 652 kcal | 27,1 g | 54,3 g | 36,2 g |
| 1 tamale | 179 | 387 kcal | 16,1 g | 32,2 g | 21,5 g |
| 2 tamale | 351 | 758 kcal | 31,6 g | 63,1 g | 42,1 g |
| 3 tamale | 550 | 1.188 kcal | 49,4 g | 98,8 g | 65,9 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Restaurant, Mexican, cheese tamales
- Base USDA:
- SR Legacy
- ID FDC:
- 169856
- Publicado no FDC:
- 2019-04-01