Abobrinhas de verão, todas as variedades, cozidas em água, escorridas, com sal
Hortaliças e derivados
Base USDA: SR Legacy
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 20 kcal | 0,9 g | 4,3 g | 0,3 g |
| 1 cup slices | 180 | 36 kcal | 1,6 g | 7,8 g | 0,6 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
Alimentos nutricionalmente semelhantes
Até cinco registros cujo perfil de nutrientes é o mais próximo deste nos dados de similaridade preparados. Valores parecidos não tornam os alimentos intercambiáveis.
- Abobrinha italiana com casca, congelada, cozida em água, escorrida, com salSR Legacy · FDC 170535
- Abobrinhas de verão, variedades crookneck e straightneck, cozidas em água, escorridas, com salSR Legacy · FDC 170126
- Abobrinhas de verão, variedades crookneck e straightneck, congeladas, cozidas em água, escorridas, com salSR Legacy · FDC 170532
- Sopa de vegetais, concentrada, baixo teor de sódio, preparada com igual volume de águaSR Legacy · FDC 171594
- Abobrinha de verão tipo patisson, cozida em água, escorrida, com salSR Legacy · FDC 170533
Outros registros de Abobrinhas de verão
Registros da USDA que compartilham o mesmo primeiro segmento do nome. Leia o nome completo de cada um para conferir variedade, preparo e ingredientes adicionados.
- Abóbora de inverno tipo acorn, cruaSR Legacy · FDC 168472
- Miniabobrinha italiana, cruaSR Legacy · FDC 168565
- Abóbora indígena, crua (Navajo)SR Legacy · FDC 168040
- Abóbora de inverno tipo Hubbard, cruaSR Legacy · FDC 168475
- Abobrinha de verão tipo patisson, cruaSR Legacy · FDC 169289
- Abóbora de inverno tipo butternut, cruaSR Legacy · FDC 169295
- Abóbora de inverno tipo espaguete, cruaSR Legacy · FDC 169298
- Abobrinhas de verão, todas as variedades, cruasSR Legacy · FDC 170487
Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Squash, summer, all varieties, cooked, boiled, drained, with salt
- Base USDA:
- SR Legacy
- ID FDC:
- 170125
- Publicado no FDC:
- 2019-04-01