Polpa de coco desidratada, adoçada, em flocos, embalada

Castanhas, nozes, sementes e derivados

Base USDA: SR Legacy

Quantidade Unidade

Base: 100 g.

Refeição

Nutriente

Quantidade

% VD*

Calorias

456

22,8%

Fibra alimentar

9,9 g

35,4%

Açúcares totais

36,8 g

Frutose

0,0 g

Galactose

0,0 g

Glicose

0,5 g

Lactose

0,0 g

Maltose

0,0 g

Sacarose

36,2 g

Amido

0,0 g

Gorduras saturadas

26,4 g

132,0%

Gorduras trans

0,0 g

Gorduras monoinsaturadas

1,4 g

Gorduras poli-insaturadas

0,2 g

Colesterol

0,0 mg

0,0%

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sódio

285,0 mg

12,4%

* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porção caseira

Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.

Porção	Gramas	Calorias	Proteína	Carboidratos	Gordura
100 g	100	456 kcal	3,1 g	51,9 g	28 g
1 cup	85	388 kcal	2,7 g	44,1 g	23,8 g
1 oz	28,4	129 kcal	0,9 g	14,7 g	7,9 g

Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.

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Fonte e interpretação

Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.

Nome original na USDA: Nuts, coconut meat, dried (desiccated), sweetened, flaked, packaged
Base USDA:: SR Legacy
ID FDC:: 170577
Publicado no FDC:: 2019-04-01

Consultar a fonte da USDA Como estes valores são produzidos