Mix de oleaginosas torradas sem óleo, com amendoim, sem adição de sal

Castanhas, nozes, sementes e derivados

Base USDA: SR Legacy

Quantidade Unidade

Base: 100 g.

Refeição

Nutriente

Quantidade

% VD*

Calorias

607

30,3%

Fibra alimentar

6,4 g

22,9%

Açúcares totais

5,0 g

Frutose

0,0 g

Galactose

0,0 g

Glicose

0,0 g

Lactose

0,0 g

Maltose

0,0 g

Sacarose

5,0 g

Amido

7,2 g

Gorduras saturadas

8,0 g

40,1%

Gorduras trans

0,0 g

Gorduras monoinsaturadas

34,5 g

Gorduras poli-insaturadas

9,9 g

Colesterol

0,0 mg

0,0%

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sódio

4,0 mg

0,2%

* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porção caseira

Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.

Porção	Gramas	Calorias	Proteína	Carboidratos	Gordura
100 g	100	607 kcal	19,5 g	22,4 g	53,5 g
1 cup	131	795 kcal	25,5 g	29,4 g	70,1 g
1 oz	28,4	172 kcal	5,5 g	6,4 g	15,2 g

Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.

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Fonte e interpretação

Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.

Nome original na USDA: Nuts, mixed nuts, dry roasted, with peanuts, without salt added
Base USDA:: SR Legacy
ID FDC:: 170585
Publicado no FDC:: 2019-04-01

Consultar a fonte da USDA Como estes valores são produzidos