Peça de peru para assar, sem osso, congelada, temperada, carne clara e escura, crua
Carnes de aves e derivados
Base USDA: SR Legacy
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 120 kcal | 17,6 g | 6,4 g | 2,2 g |
| 3 oz | 85 | 102 kcal | 15 g | 5,4 g | 1,9 g |
| 1 box (net weight, 2.5 lb) | 1.134 | 1.361 kcal | 199,6 g | 72,6 g | 24,9 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Turkey roast, boneless, frozen, seasoned, light and dark meat, raw
- Base USDA:
- SR Legacy
- ID FDC:
- 171503
- Publicado no FDC:
- 2019-04-01