Filés internos do peito de frango empanados, não cozidos
Carnes de aves e derivados
Base USDA: SR Legacy
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 263 kcal | 14,7 g | 15 g | 15,8 g |
| 3 oz | 85 | 224 kcal | 12,5 g | 12,8 g | 13,4 g |
| 1 piece | 15 | 39 kcal | 2,2 g | 2,3 g | 2,4 g |
| 4 pieces | 62 | 163 kcal | 9,1 g | 9,3 g | 9,8 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Registros da USDA que compartilham o mesmo primeiro segmento do nome. Leia o nome completo de cada um para conferir variedade, preparo e ingredientes adicionados.
Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Chicken breast tenders, breaded, uncooked
- Base USDA:
- SR Legacy
- ID FDC:
- 171515
- Publicado no FDC:
- 2019-04-01