Feijão-pinto, sementes maduras, cru (inclui alimentos do Programa de Distribuição de Alimentos do USDA)

Leguminosas e derivados

Base USDA: SR Legacy

Quantidade Unidade

Base: 100 g.

Refeição

Nutriente

Quantidade

% VD*

Calorias

347

17,3%

Fibra alimentar

15,5 g

55,4%

Açúcares totais

2,1 g

Frutose

0,0 g

Galactose

0,0 g

Glicose

0,1 g

Lactose

0,0 g

Maltose

0,0 g

Sacarose

2,0 g

Amido

34,2 g

Gorduras saturadas

0,2 g

1,2%

Gorduras trans

0,0 g

Gorduras monoinsaturadas

0,2 g

Gorduras poli-insaturadas

0,4 g

Colesterol

0,0 mg

0,0%

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sódio

12,0 mg

0,5%

* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porção caseira

Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.

Porção	Gramas	Calorias	Proteína	Carboidratos	Gordura
100 g	100	347 kcal	21,4 g	62,6 g	1,2 g
1 cup	193	670 kcal	41,3 g	120,7 g	2,4 g
1 tbsp	12	42 kcal	2,6 g	7,5 g	0,1 g

Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.

Alimentos nutricionalmente semelhantes

Até cinco registros cujo perfil de nutrientes é o mais próximo deste nos dados de similaridade preparados. Valores parecidos não tornam os alimentos intercambiáveis.

Outros registros de Feijão-pinto

Registros da USDA que compartilham o mesmo primeiro segmento do nome. Leia o nome completo de cada um para conferir variedade, preparo e ingredientes adicionados.

Fonte e interpretação

Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.

Nome original na USDA: Beans, pinto, mature seeds, raw (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
Base USDA:: SR Legacy
ID FDC:: 175199
Publicado no FDC:: 2019-04-01

Consultar a fonte da USDA Como estes valores são produzidos