Salada de ovo, feita com qualquer tipo de molho sem gordura

Eggs and omelets

Base USDA: FNDDS

Quantidade Unidade

Base: 100 g.

Refeição

Nutriente

Quantidade

% VD*

Calorias

139

7,0%

Fibra alimentar

0,4 g

1,4%

Açúcares totais

3,1 g

Frutose

N/D

Galactose

N/D

Glicose

N/D

Lactose

N/D

Maltose

N/D

Sacarose

N/D

Amido

N/D

Gorduras saturadas

2,7 g

13,3%

Gorduras trans

N/D

Gorduras monoinsaturadas

3,6 g

Gorduras poli-insaturadas

1,1 g

Colesterol

291,0 mg

97,0%

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sódio

420,0 mg

18,3%

* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porção caseira

Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.

Porção	Gramas	Calorias	Proteína	Carboidratos	Gordura
100 g	100	139 kcal	9,8 g	4,3 g	8,8 g
1 1 medium egg	68	95 kcal	6,7 g	2,9 g	6 g
1 1 large egg	74	103 kcal	7,3 g	3,2 g	6,5 g
1 1 extra large egg	82	114 kcal	8 g	3,5 g	7,2 g
1 1 egg, NS as to size	74	103 kcal	7,3 g	3,2 g	6,5 g
1 1 cup	222	309 kcal	21,8 g	9,5 g	19,6 g

Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.

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Outros registros de Salada de ovo

Registros da USDA que compartilham o mesmo primeiro segmento do nome. Leia o nome completo de cada um para conferir variedade, preparo e ingredientes adicionados.

Fonte e interpretação

Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.

Nome original na USDA: Egg Salad, made with any type of fat free dressing
Base USDA:: FNDDS
ID FDC:: 2707190
Publicado no FDC:: 2024-10-31

Consultar a fonte da USDA Como estes valores são produzidos