Pão branco, feito em casa ou comprado em padaria, torrado
Yeast breads
Base USDA: FNDDS
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 299 kcal | 11,1 g | 55,2 g | 3,8 g |
| 1 1 small or thin/very thin slice | 30 | 90 kcal | 3,3 g | 16,6 g | 1,1 g |
| 1 1 medium or regular slice | 40 | 120 kcal | 4,5 g | 22,1 g | 1,5 g |
| 1 1 large or thick slice | 50 | 150 kcal | 5,6 g | 27,6 g | 1,9 g |
| 1 1 slice, crust not eaten | 18 | 54 kcal | 2 g | 9,9 g | 0,7 g |
| 1 1 cubic inch | 4,3 | 13 kcal | 0,5 g | 2,4 g | 0,2 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Outros registros de Pão branco
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Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Bread, white, made from home recipe or purchased at a bakery, toasted
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2707601
- Publicado no FDC:
- 2024-10-31