Pão branco mesclado em espiral com trigo integral
Yeast breads
Base USDA: FNDDS
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 260 kcal | 10,9 g | 46,2 g | 3,6 g |
| 1 1 small or thin/very thin slice | 24 | 62 kcal | 2,6 g | 11,1 g | 0,9 g |
| 1 1 medium or regular slice | 28 | 73 kcal | 3 g | 12,9 g | 1 g |
| 1 1 large or thick slice | 43 | 112 kcal | 4,7 g | 19,8 g | 1,5 g |
| 1 1 slice, crust not eaten | 13 | 34 kcal | 1,4 g | 6 g | 0,5 g |
| 1 1 slice, snack-size | 10 | 26 kcal | 1,1 g | 4,6 g | 0,4 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Registros da USDA que compartilham o mesmo primeiro segmento do nome. Leia o nome completo de cada um para conferir variedade, preparo e ingredientes adicionados.
Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Bread, white with whole wheat swirl
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2707602
- Publicado no FDC:
- 2024-10-31