Pão, de trigo ou trigo partido, feito em casa ou comprado em padaria, torrado
Yeast breads
Base USDA: FNDDS
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 297 kcal | 11,4 g | 54,1 g | 4,1 g |
| 1 1 cubic inch | 4,3 | 13 kcal | 0,5 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 1 1 small or thin/very thin slice | 30 | 89 kcal | 3,4 g | 16,2 g | 1,2 g |
| 1 1 medium or regular slice | 40 | 119 kcal | 4,5 g | 21,6 g | 1,6 g |
| 1 1 large or thick slice | 50 | 149 kcal | 5,7 g | 27 g | 2 g |
| 1 1 slice, crust not eaten | 18 | 53 kcal | 2 g | 9,7 g | 0,7 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Outros registros de Pão
Registros da USDA que compartilham o mesmo primeiro segmento do nome. Leia o nome completo de cada um para conferir variedade, preparo e ingredientes adicionados.
Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Bread, wheat or cracked wheat, made from home recipe or purchased at bakery, toasted
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2707723
- Publicado no FDC:
- 2024-10-31