Pão, francês ou de Viena, de trigo integral, torrado
Yeast breads
Base USDA: FNDDS
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 263 kcal | 9,2 g | 54 g | 1,1 g |
| 1 1 cubic inch | 3,4 | 9 kcal | 0,3 g | 1,8 g | 0 g |
| 1 1 slice, crust not eaten | 28 | 74 kcal | 2,6 g | 15,1 g | 0,3 g |
| 1 1 loaf (14" long) | 428 | 1.126 kcal | 39,2 g | 230,9 g | 4,9 g |
| 1 1 small or thin/very thin slice | 29 | 76 kcal | 2,7 g | 15,6 g | 0,3 g |
| 1 1 medium or regular slice | 59 | 155 kcal | 5,4 g | 31,8 g | 0,7 g |
| 1 1 large or thick slice | 88 | 231 kcal | 8,1 g | 47,5 g | 1 g |
| 1 1 slice, Vienna bread | 26 | 68 kcal | 2,4 g | 14 g | 0,3 g |
| 1 1 slice, snack-size | 9 | 24 kcal | 0,8 g | 4,9 g | 0,1 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Outros registros de Pão
Registros da USDA que compartilham o mesmo primeiro segmento do nome. Leia o nome completo de cada um para conferir variedade, preparo e ingredientes adicionados.
Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Bread, French or Vienna, whole wheat, toasted
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2707729
- Publicado no FDC:
- 2024-10-31