Pão, de farelo de aveia
Yeast breads
Base USDA: FNDDS
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 299 kcal | 9,3 g | 53,9 g | 4,9 g |
| 1 1 large or thick slice | 43 | 129 kcal | 4 g | 23,2 g | 2,1 g |
| 1 1 small or thin/very thin slice | 24 | 72 kcal | 2,2 g | 12,9 g | 1,2 g |
| 1 1 medium or regular slice | 28 | 84 kcal | 2,6 g | 15,1 g | 1,4 g |
| 1 1 slice, crust not eaten | 13 | 39 kcal | 1,2 g | 7 g | 0,6 g |
| 1 1 slice, snack-size | 10 | 30 kcal | 0,9 g | 5,4 g | 0,5 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Outros registros de Pão
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Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Bread, oat bran
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2707770
- Publicado no FDC:
- 2024-10-31