Pão, multigrãos
Yeast breads
Base USDA: FNDDS
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 265 kcal | 13,4 g | 43,3 g | 4,2 g |
| 1 1 slice, crust not eaten | 16 | 42 kcal | 2,1 g | 6,9 g | 0,7 g |
| 1 1 small or thin/very thin slice | 24 | 64 kcal | 3,2 g | 10,4 g | 1 g |
| 1 1 medium or regular slice | 36 | 95 kcal | 4,8 g | 15,6 g | 1,5 g |
| 1 1 large or thick slice | 43 | 114 kcal | 5,7 g | 18,6 g | 1,8 g |
| 1 1 slice, snack-size | 10 | 27 kcal | 1,3 g | 4,3 g | 0,4 g |
| 1 1 sandwich thin | 42 | 111 kcal | 5,6 g | 18,2 g | 1,8 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Outros registros de Pão
Registros da USDA que compartilham o mesmo primeiro segmento do nome. Leia o nome completo de cada um para conferir variedade, preparo e ingredientes adicionados.
Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Bread, multigrain
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2707777
- Publicado no FDC:
- 2024-10-31