Muffin, de trigo integral
Biscuits, muffins, quick breads
Base USDA: FNDDS
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 372 kcal | 7,8 g | 44 g | 18,4 g |
| 1 1 miniature | 25 | 93 kcal | 2 g | 11 g | 4,6 g |
| 1 1 small | 70 | 260 kcal | 5,5 g | 30,8 g | 12,9 g |
| 1 1 medium | 130 | 484 kcal | 10,1 g | 57,2 g | 24 g |
| 1 1 large | 180 | 670 kcal | 14 g | 79,2 g | 33,2 g |
| 1 1 bite size | 10 | 37 kcal | 0,8 g | 4,4 g | 1,8 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Outros registros de Muffin
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Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Muffin, whole wheat
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2707834
- Publicado no FDC:
- 2024-10-31