Pretzels, macios, prontos para consumo, com cobertura ou saborizados

Pretzels/snack mix

Base USDA: FNDDS

Quantidade Unidade

Base: 100 g.

Refeição

Nutriente

Quantidade

% VD*

Calorias

365

18,3%

Fibra alimentar

1,6 g

5,7%

Açúcares totais

0,2 g

Frutose

N/D

Galactose

N/D

Glicose

N/D

Lactose

N/D

Maltose

N/D

Sacarose

N/D

Amido

N/D

Gorduras saturadas

3,7 g

18,3%

Gorduras trans

N/D

Gorduras monoinsaturadas

2,4 g

Gorduras poli-insaturadas

1,1 g

Colesterol

13,0 mg

4,3%

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sódio

896,0 mg

39,0%

* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porção caseira

Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.

Porção	Gramas	Calorias	Proteína	Carboidratos	Gordura
100 g	100	365 kcal	7,9 g	66 g	7,8 g
1 1 bite size/nugget	14	51 kcal	1,1 g	9,2 g	1,1 g
1 1 small	65	237 kcal	5,1 g	42,9 g	5 g
1 1 medium/regular	125	456 kcal	9,9 g	82,5 g	9,7 g
1 1 large	149	544 kcal	11,8 g	98,4 g	11,5 g
1 1 pretzel, NS as to size	125	456 kcal	9,9 g	82,5 g	9,7 g
1 1 pretzel stick	25	91 kcal	2 g	16,5 g	1,9 g
1 1 cup, nuggets	168	613 kcal	13,3 g	110,9 g	13 g

Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.

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Outros registros de Pretzels

Registros da USDA que compartilham o mesmo primeiro segmento do nome. Leia o nome completo de cada um para conferir variedade, preparo e ingredientes adicionados.

Fonte e interpretação

Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.

Nome original na USDA: Pretzels, soft, ready-to-eat, coated or flavored
Base USDA:: FNDDS
ID FDC:: 2708274
Publicado no FDC:: 2024-10-31

Consultar a fonte da USDA Como estes valores são produzidos