Pretzels, macios, prontos para consumo, cobertos com queijo

Pretzels/snack mix

Base USDA: FNDDS

Quantidade Unidade

Base: 100 g.

Refeição

Nutriente

Quantidade

% VD*

Calorias

339

17,0%

Fibra alimentar

1,5 g

5,4%

Açúcares totais

0,5 g

Frutose

N/D

Galactose

N/D

Glicose

N/D

Lactose

N/D

Maltose

N/D

Sacarose

N/D

Amido

N/D

Gorduras saturadas

2,1 g

10,7%

Gorduras trans

N/D

Gorduras monoinsaturadas

1,5 g

Gorduras poli-insaturadas

0,9 g

Colesterol

8,0 mg

2,7%

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sódio

310,0 mg

13,5%

* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porção caseira

Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.

Porção	Gramas	Calorias	Proteína	Carboidratos	Gordura
100 g	100	339 kcal	10,2 g	62,4 g	5,4 g
1 1 bite size/nugget	14	47 kcal	1,4 g	8,7 g	0,8 g
1 1 small	74	251 kcal	7,6 g	46,1 g	4 g
1 1 medium/regular	147	498 kcal	15 g	91,7 g	7,9 g
1 1 large	175	593 kcal	17,9 g	109,1 g	9,4 g
1 1 pretzel, NS as to size	147	498 kcal	15 g	91,7 g	7,9 g
1 1 pretzel stick	25	85 kcal	2,6 g	15,6 g	1,3 g
1 1 cup, nuggets	168	570 kcal	17,2 g	104,7 g	9 g

Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.

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Outros registros de Pretzels

Registros da USDA que compartilham o mesmo primeiro segmento do nome. Leia o nome completo de cada um para conferir variedade, preparo e ingredientes adicionados.

Fonte e interpretação

Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.

Nome original na USDA: Pretzels, soft, ready-to-eat, topped with cheese
Base USDA:: FNDDS
ID FDC:: 2708276
Publicado no FDC:: 2024-10-31

Consultar a fonte da USDA Como estes valores são produzidos