Pretzels, macios, preparados a partir de congelados, sem sal
Pretzels/snack mix
Base USDA: FNDDS
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 345 kcal | 8,2 g | 71 g | 3,1 g |
| 1 1 medium/regular | 71 | 245 kcal | 5,8 g | 50,4 g | 2,2 g |
| 1 1 pretzel, NS as to size | 71 | 245 kcal | 5,8 g | 50,4 g | 2,2 g |
| 1 1 bite size/nugget | 14 | 48 kcal | 1,1 g | 9,9 g | 0,4 g |
| 1 1 pretzel stick | 21 | 72 kcal | 1,7 g | 14,9 g | 0,7 g |
| 1 1 cup, nuggets | 147 | 507 kcal | 12,1 g | 104,4 g | 4,6 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Pretzels, soft, from frozen, unsalted
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2708279
- Publicado no FDC:
- 2024-10-31