Pretzels, macios, preparados a partir de congelados, com cobertura ou saborizados
Pretzels/snack mix
Base USDA: FNDDS
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 365 kcal | 7,9 g | 66 g | 7,8 g |
| 1 1 medium/regular | 71 | 259 kcal | 5,6 g | 46,9 g | 5,5 g |
| 1 1 pretzel, NS as to size | 71 | 259 kcal | 5,6 g | 46,9 g | 5,5 g |
| 1 1 bite size/nugget | 14 | 51 kcal | 1,1 g | 9,2 g | 1,1 g |
| 1 1 pretzel stick | 21 | 77 kcal | 1,7 g | 13,9 g | 1,6 g |
| 1 1 cup, nuggets | 147 | 537 kcal | 11,6 g | 97 g | 11,4 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Outros registros de Pretzels
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Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Pretzels, soft, from frozen, coated or flavored
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2708281
- Publicado no FDC:
- 2024-10-31