Mistura de salgadinhos, simples (Chex Mix)
Pretzels/snack mix
Base USDA: FNDDS
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 417 kcal | 8,7 g | 72,2 g | 10,3 g |
| 1 1 cup | 60 | 250 kcal | 5,2 g | 43,3 g | 6,2 g |
| 1 1 small single serving bag | 28 | 117 kcal | 2,4 g | 20,2 g | 2,9 g |
| 1 1 medium single serving bag | 57 | 238 kcal | 5 g | 41,2 g | 5,9 g |
| 1 1 large single serving bag | 85 | 354 kcal | 7,4 g | 61,4 g | 8,8 g |
| 1 1 100 calorie package | 20 | 83 kcal | 1,7 g | 14,4 g | 2,1 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
Alimentos nutricionalmente semelhantes
Nenhum alimento similar foi encontrado.
Outros registros de Mistura de salgadinhos
Registros da USDA que compartilham o mesmo primeiro segmento do nome. Leia o nome completo de cada um para conferir variedade, preparo e ingredientes adicionados.
Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Snack mix, plain (Chex Mix)
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2708291
- Publicado no FDC:
- 2024-10-31