Mingau de aveia, tradicional ou de preparo rápido, feito com bebida vegetal, sem gordura adicionada
Oatmeal
Base USDA: FNDDS
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 95 kcal | 3,4 g | 14,4 g | 2,7 g |
| 1 1 cup, cooked | 240 | 228 kcal | 8 g | 34,6 g | 6,5 g |
| 1 1 cup, dry, yields | 485 | 461 kcal | 16,2 g | 69,9 g | 13,1 g |
| 1 1 oz, dry, yields | 170 | 162 kcal | 5,7 g | 24,5 g | 4,6 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Outros registros de Mingau de aveia
Registros da USDA que compartilham o mesmo primeiro segmento do nome. Leia o nome completo de cada um para conferir variedade, preparo e ingredientes adicionados.
- Mingau de aveia, não especificadoFNDDS · FDC 2708380
- Mingau de aveia, multigrãosFNDDS · FDC 2708398
- Mingau de aveia, com teor reduzido de açúcarFNDDS · FDC 2708397
- Mingau de aveia, de fast-food, simplesFNDDS · FDC 2708378
- Mingau de aveia, de fast-food, saborizadoFNDDS · FDC 2708379
- Mingau de aveia, instantâneo, sabor xarope de bordo, com gordura adicionadaFNDDS · FDC 2708394
- Mingau de aveia, instantâneo, sabor frutas, com gordura adicionadaFNDDS · FDC 2708396
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Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Oatmeal, regular or quick, made with non-dairy milk, no added fat
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2708385
- Publicado no FDC:
- 2024-10-31