Pizza, queijo, massa grossa de trigo integral

Pizza

Base USDA: FNDDS

Quantidade Unidade

Base: 100 g.

Refeição

Nutriente

Quantidade

% VD*

Calorias

265

13,3%

Fibra alimentar

3,9 g

13,9%

Açúcares totais

3,8 g

Frutose

N/D

Galactose

N/D

Glicose

N/D

Lactose

N/D

Maltose

N/D

Sacarose

N/D

Amido

N/D

Gorduras saturadas

3,5 g

17,3%

Gorduras trans

N/D

Gorduras monoinsaturadas

4,2 g

Gorduras poli-insaturadas

1,5 g

Colesterol

14,0 mg

4,7%

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sódio

548,0 mg

23,8%

* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porção caseira

Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.

Porção	Gramas	Calorias	Proteína	Carboidratos	Gordura
100 g	100	265 kcal	11,4 g	33 g	10,4 g
1 1 piece, NFS	132	350 kcal	15 g	43,5 g	13,7 g
1 1 piece, small pizza	90	239 kcal	10,3 g	29,7 g	9,4 g
1 1 piece, medium pizza	93	246 kcal	10,6 g	30,7 g	9,7 g
1 1 piece, large pizza	132	350 kcal	15 g	43,5 g	13,7 g
1 1 piece, extra-large pizza	139	368 kcal	15,8 g	45,8 g	14,5 g
1 1 personal size pizza (5-7" diameter)	224	594 kcal	25,5 g	73,8 g	23,3 g
1 1 small pizza (8-10" diameter)	542	1.436 kcal	61,8 g	178,6 g	56,4 g
1 1 medium pizza (11-12" diameter)	744	1.972 kcal	84,8 g	245,2 g	77,4 g
1 1 large pizza (13-15" diameter)	1.060	2.809 kcal	120,8 g	349,4 g	110,2 g
1 1 extra-large pizza (16-18" diameter)	1.387	3.676 kcal	158,1 g	457,2 g	144,2 g
1 1/2 bagel	93	246 kcal	10,6 g	30,7 g	9,7 g
1 1/2 English muffin	54	143 kcal	6,2 g	17,8 g	5,6 g
1 1 French bread	147	390 kcal	16,8 g	48,5 g	15,3 g
1 1 surface inch	6,9	18 kcal	0,8 g	2,3 g	0,7 g

Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.

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Outros registros de Pizza

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Fonte e interpretação

Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.

Nome original na USDA: Pizza, cheese, whole wheat thick crust
Base USDA:: FNDDS
ID FDC:: 2708688
Publicado no FDC:: 2024-10-31

Consultar a fonte da USDA Como estes valores são produzidos