Pizza, queijo, com vegetais, massa fina de trigo integral

Pizza

Base USDA: FNDDS

Quantidade Unidade

Base: 100 g.

Refeição

Nutriente

Quantidade

% VD*

Calorias

226

11,3%

Fibra alimentar

3,1 g

11,1%

Açúcares totais

3,4 g

Frutose

N/D

Galactose

N/D

Glicose

N/D

Lactose

N/D

Maltose

N/D

Sacarose

N/D

Amido

N/D

Gorduras saturadas

3,5 g

17,6%

Gorduras trans

N/D

Gorduras monoinsaturadas

4,6 g

Gorduras poli-insaturadas

1,3 g

Colesterol

14,0 mg

4,7%

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sódio

483,0 mg

21,0%

* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porção caseira

Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.

Porção	Gramas	Calorias	Proteína	Carboidratos	Gordura
100 g	100	226 kcal	9,6 g	24,4 g	10,6 g
1 1 piece, NFS	133	301 kcal	12,8 g	32,4 g	14,2 g
1 1 piece, small pizza	89	201 kcal	8,6 g	21,7 g	9,5 g
1 1 piece, medium pizza	97	219 kcal	9,3 g	23,7 g	10,3 g
1 1 piece, large pizza	133	301 kcal	12,8 g	32,4 g	14,2 g
1 1 piece, extra-large pizza	133	301 kcal	12,8 g	32,4 g	14,2 g
1 1 personal size pizza (5-7" diameter)	191	432 kcal	18,4 g	46,6 g	20,3 g
1 1 small pizza (8-10" diameter)	536	1.211 kcal	51,5 g	130,7 g	57 g
1 1 medium pizza (11-12" diameter)	775	1.752 kcal	74,5 g	189 g	82,5 g
1 1 large pizza (13-15" diameter)	1.066	2.409 kcal	102,4 g	260 g	113,4 g
1 1 extra-large pizza (16-18" diameter)	1.326	2.997 kcal	127,4 g	323,4 g	141,1 g
1 1 surface inch	6,9	16 kcal	0,7 g	1,7 g	0,7 g

Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.

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Outros registros de Pizza

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Fonte e interpretação

Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.

Nome original na USDA: Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thin crust
Base USDA:: FNDDS
ID FDC:: 2708691
Publicado no FDC:: 2024-10-31

Consultar a fonte da USDA Como estes valores são produzidos