Pizza, queijo, com vegetais, massa grossa de trigo integral

Pizza

Base USDA: FNDDS

Quantidade Unidade

Base: 100 g.

Refeição

Nutriente

Quantidade

% VD*

Calorias

231

11,6%

Fibra alimentar

3,5 g

12,5%

Açúcares totais

3,6 g

Frutose

N/D

Galactose

N/D

Glicose

N/D

Lactose

N/D

Maltose

N/D

Sacarose

N/D

Amido

N/D

Gorduras saturadas

3,0 g

15,0%

Gorduras trans

N/D

Gorduras monoinsaturadas

3,9 g

Gorduras poli-insaturadas

1,3 g

Colesterol

11,0 mg

3,7%

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sódio

498,0 mg

21,7%

* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porção caseira

Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.

Porção	Gramas	Calorias	Proteína	Carboidratos	Gordura
100 g	100	231 kcal	9,7 g	28,7 g	9,3 g
1 1 piece, NFS	149	344 kcal	14,4 g	42,8 g	13,8 g
1 1 piece, small pizza	94	217 kcal	9,1 g	27 g	8,7 g
1 1 piece, medium pizza	104	240 kcal	10,1 g	29,9 g	9,7 g
1 1 piece, large pizza	149	344 kcal	14,4 g	42,8 g	13,8 g
1 1 piece, extra-large pizza	155	358 kcal	15 g	44,5 g	14,4 g
1 1 personal size pizza (5-7" diameter)	240	554 kcal	23,2 g	69 g	22,3 g
1 1 small pizza (8-10" diameter)	566	1.307 kcal	54,7 g	162,7 g	52,6 g
1 1 medium pizza (11-12" diameter)	828	1.913 kcal	80,1 g	238 g	76,9 g
1 1 large pizza (13-15" diameter)	1.192	2.754 kcal	115,3 g	342,6 g	110,7 g
1 1 extra-large pizza (16-18" diameter)	1.548	3.576 kcal	149,7 g	444,9 g	143,8 g
1 1/2 bagel	105	243 kcal	10,2 g	30,2 g	9,8 g
1 1/2 English muffin	57	132 kcal	5,5 g	16,4 g	5,3 g
1 1 French bread	165	381 kcal	16 g	47,4 g	15,3 g
1 1 surface inch	7,7	18 kcal	0,7 g	2,2 g	0,7 g

Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.

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Outros registros de Pizza

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Fonte e interpretação

Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.

Nome original na USDA: Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust
Base USDA:: FNDDS
ID FDC:: 2708692
Publicado no FDC:: 2024-10-31

Consultar a fonte da USDA Como estes valores são produzidos