Margarina em pote
Margarine
Base USDA: FNDDS
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 533 kcal | 0,2 g | 0,9 g | 59,8 g |
| 1 1 cup | 224 | 1.194 kcal | 0,4 g | 1,9 g | 134 g |
| 1 1 tablespoon | 14 | 75 kcal | 0 g | 0,1 g | 8,4 g |
| 1 1 individual container | 5 | 27 kcal | 0 g | 0 g | 3 g |
| 1 Guideline amount per slice of bread/roll | 7 | 37 kcal | 0 g | 0,1 g | 4,2 g |
| 1 Guideline amount on regular sandwich | 14 | 75 kcal | 0 g | 0,1 g | 8,4 g |
| 1 Guideline amount on large sandwich | 28 | 149 kcal | 0 g | 0,2 g | 16,7 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Margarine, tub
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2710160
- Publicado no FDC:
- 2024-10-31