Margarina light
Margarine
Base USDA: FNDDS
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 346 kcal | 0,3 g | 1,2 g | 37,9 g |
| 1 1 cup | 224 | 775 kcal | 0,7 g | 2,7 g | 84,9 g |
| 1 1 tablespoon | 14 | 48 kcal | 0 g | 0,2 g | 5,3 g |
| 1 1 pat | 7 | 24 kcal | 0 g | 0,1 g | 2,7 g |
| 1 1 individual container | 5 | 17 kcal | 0 g | 0,1 g | 1,9 g |
| 1 Guideline amount per slice of bread/roll | 7 | 24 kcal | 0 g | 0,1 g | 2,7 g |
| 1 Guideline amount on regular sandwich | 14 | 48 kcal | 0 g | 0,2 g | 5,3 g |
| 1 Guideline amount on large sandwich | 28 | 97 kcal | 0,1 g | 0,3 g | 10,6 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
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Outros registros de Margarina light
Registros da USDA que compartilham o mesmo primeiro segmento do nome. Leia o nome completo de cada um para conferir variedade, preparo e ingredientes adicionados.
- Margarina, não especificadaFNDDS · FDC 2710158
- Margarina em poteFNDDS · FDC 2710160
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- Margarina comum, 80% de gordura, amostra composta, em tablete, com salSR Legacy · FDC 172346
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Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Margarine, light
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2710162
- Publicado no FDC:
- 2024-10-31