Nectarinas, cruas
Frutas e sucos de frutas
Base USDA: Foundation Foods
* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porção caseira
Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.
| Porção | Gramas | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 39 kcal | 1,1 g | 9,2 g | 0,3 g |
| 1 cup slices | 143 | 56 kcal | 1,5 g | 13,1 g | 0,4 g |
| 1 each 2-1/3" dia | 129 | 50 kcal | 1,4 g | 11,8 g | 0,4 g |
| 1 each 2-1/2" dia | 142 | 55 kcal | 1,5 g | 13 g | 0,4 g |
| 1 each 2-3/4" dia | 156 | 61 kcal | 1,7 g | 14,3 g | 0,4 g |
| 1 serving NLEA | 140 | 55 kcal | 1,5 g | 12,9 g | 0,4 g |
Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.
Alimentos nutricionalmente semelhantes
Nenhum alimento similar foi encontrado.
Outros registros de Nectarinas
Registros da USDA que compartilham o mesmo primeiro segmento do nome. Leia o nome completo de cada um para conferir variedade, preparo e ingredientes adicionados.
Fonte e interpretação
Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.
- Nome original na USDA
- Nectarines, raw
- Base USDA:
- Foundation Foods
- ID FDC:
- 327357
- Publicado no FDC:
- 2019-04-01