Leite integral, 3.25% de gordura láctea, com vitamina D adicionada

Laticínios, ovos e derivados

Base USDA: Foundation Foods

Quantidade Unidade

Base: 100 g.

Refeição

Nutriente

Quantidade

% VD*

Calorias

3,0%

Fibra alimentar

N/D

Açúcares totais

4,8 g

Frutose

0,0 g

Galactose

0,0 g

Glicose

0,0 g

Lactose

4,8 g

Maltose

0,0 g

Sacarose

0,0 g

Amido

N/D

Gorduras saturadas

1,9 g

9,3%

Gorduras trans

0,1 g

Gorduras monoinsaturadas

0,7 g

Gorduras poli-insaturadas

0,1 g

Colesterol

12,0 mg

4,0%

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sódio

38,0 mg

1,7%

* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porção caseira

Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.

Porção	Gramas	Calorias	Proteína	Carboidratos	Gordura
100 g	100	60 kcal	3,3 g	4,6 g	3,2 g
1 cup	249	149 kcal	8,1 g	11,5 g	8 g

Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.

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Outros registros de Leite integral

Registros da USDA que compartilham o mesmo primeiro segmento do nome. Leia o nome completo de cada um para conferir variedade, preparo e ingredientes adicionados.

Fonte e interpretação

Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.

Nome original na USDA: Milk, whole, 3.25% milkfat, with added vitamin D
Base USDA:: Foundation Foods
ID FDC:: 746782
Publicado no FDC:: 2019-12-16

Consultar a fonte da USDA Como estes valores são produzidos