Carne de peru, moída, 93% magra, 7% de gordura, esfarelada e grelhada na frigideira

Carnes de aves e derivados

Base USDA: Foundation Foods

Quantidade Unidade

Base: 100 g.

Refeição

Nutriente

Quantidade

% VD*

Calorias

220

11,0%

Fibra alimentar

N/D

Açúcares totais

N/D

Frutose

N/D

Galactose

N/D

Glicose

N/D

Lactose

N/D

Maltose

N/D

Sacarose

N/D

Amido

N/D

Gorduras saturadas

3,0 g

14,9%

Gorduras trans

0,1 g

Gorduras monoinsaturadas

3,8 g

Gorduras poli-insaturadas

3,5 g

Colesterol

104,0 mg

34,7%

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sódio

90,0 mg

3,9%

* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porção caseira

Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.

Porção	Gramas	Calorias	Proteína	Carboidratos	Gordura
100 g	100	220 kcal	27,1 g	0 g	11,6 g
1 paired cooked w crumbles	155	341 kcal	42 g	0 g	18 g

Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.

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Outros registros de Carne de peru

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Fonte e interpretação

Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.

Nome original na USDA: Turkey, ground, 93% lean, 7% fat, pan-broiled crumbles
Base USDA:: Foundation Foods
ID FDC:: 746785
Publicado no FDC:: 2019-12-16

Consultar a fonte da USDA Como estes valores são produzidos