Maíz dulce blanco, cocido en agua, escurrido, sin sal
Hortalizas y derivados
Base USDA: SR Legacy
* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porción casera
Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.
| Porción | Gramos | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 97 kcal | 3,3 g | 21,7 g | 1,4 g |
| 1 ear, small (5-1/2" to 6-1/2" long) | 89 | 86 kcal | 3 g | 19,3 g | 1,3 g |
| 1 ear, medium (6-3/4" to 7-1/2" long) | 103 | 100 kcal | 3,4 g | 22,4 g | 1,5 g |
| 1 ear, large (7-3/4" to 9" long) | 116 | 113 kcal | 3,9 g | 25,2 g | 1,6 g |
| 1 cup cut | 157 | 152 kcal | 5,2 g | 34,1 g | 2,2 g |
| 1 ear, yields | 77 | 75 kcal | 2,6 g | 16,7 g | 1,1 g |
Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.
Alimentos nutricionalmente similares
Hasta cinco registros cuyo perfil de nutrientes es el más cercano a este en los datos de similitud preparados. Valores parecidos no hacen que los alimentos sean intercambiables.
- Maíz dulce blanco congelado, granos separados de la mazorca, sin prepararSR Legacy · FDC 168544
- Maíz dulce amarillo, crudoSR Legacy · FDC 169998
- Maíz dulce blanco, cocido en agua, escurrido, con salSR Legacy · FDC 168540
- Maíz dulce amarillo, cocido en agua, escurrido, sin salSR Legacy · FDC 169999
- Maíz dulce amarillo, enlatado al vacío, sin sal añadidaSR Legacy · FDC 169347
Otros registros de Maíz dulce blanco
Registros del USDA que comparten el mismo primer segmento del nombre. Lea el nombre completo de cada uno para conocer variedad, preparación e ingredientes añadidos.
- Maíz seco (Navajo)SR Legacy · FDC 167631
- Maíz dulce blanco, crudoSR Legacy · FDC 168538
- Maíz dulce amarillo, crudoSR Legacy · FDC 169998
- Maíz blanco cocido al vapor (Navajo)SR Legacy · FDC 168037
- Maíz amarillo seco (pueblos indígenas de las Llanuras del Norte)SR Legacy · FDC 167653
- Maíz amarillo en granos enteros, congelado, preparado en microondasSR Legacy · FDC 169217
- Maíz dulce blanco, enlatado al vacío, conserva tradicionalSR Legacy · FDC 168542
- Maíz dulce blanco, enlatado, cremoso, conserva tradicionalSR Legacy · FDC 169362
Fuente e interpretación
Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.
- Nombre original en USDA
- Corn, sweet, white, cooked, boiled, drained, without salt
- Base USDA:
- SR Legacy
- ID FDC:
- 168539
- Publicado en FDC:
- 2019-04-01