Champiñones portobello expuestos a luz ultravioleta, crudos

Hortalizas y derivados

Base USDA: SR Legacy

Cantidad Unidad

Base: 100 g.

Comida

Nutriente

Cantidad

% VD*

Calorías

1,1%

Fibra alimentaria

1,3 g

4,6%

Azúcares totales

2,5 g

Fructosa

0,5 g

Galactosa

0,0 g

Glucosa

2,0 g

Lactosa

0,0 g

Maltosa

0,0 g

Sacarosa

0,0 g

Almidón

N/D

Grasas saturadas

0,1 g

0,3%

Grasas trans

0,0 g

Grasas monoinsaturadas

0,0 g

Grasas poliinsaturadas

0,1 g

Colesterol

0,0 mg

0,0%

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sodio

9,0 mg

0,4%

* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porción casera

Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.

Porción	Gramos	Calorías	Proteína	Carbohidratos	Grasa
100 g	100	22 kcal	2,1 g	3,9 g	0,4 g
1 cup diced	86	19 kcal	1,8 g	3,3 g	0,3 g
1 piece whole	84	18 kcal	1,8 g	3,3 g	0,3 g

Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.

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Hasta cinco registros cuyo perfil de nutrientes es el más cercano a este en los datos de similitud preparados. Valores parecidos no hacen que los alimentos sean intercambiables.

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Registros del USDA que comparten el mismo primer segmento del nombre. Lea el nombre completo de cada uno para conocer variedad, preparación e ingredientes añadidos.

Fuente e interpretación

Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.

Nombre original en USDA: Mushrooms, portabella, exposed to ultraviolet light, raw
Base USDA:: SR Legacy
ID FDC:: 170143
Publicado en FDC:: 2019-04-01

Consultar la fuente del USDA Cómo se producen estos valores