Semillas de calabaza enteras, tostadas, sin sal
Frutos secos, semillas y derivados
Base USDA: SR Legacy
* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porción casera
Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.
| Porción | Gramos | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 446 kcal | 18,6 g | 53,8 g | 19,4 g |
| 1 cup | 64 | 285 kcal | 11,9 g | 34,4 g | 12,4 g |
| 1 oz (85 seeds) | 28,4 | 126 kcal | 5,3 g | 15,2 g | 5,5 g |
Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.
Alimentos nutricionalmente similares
Hasta cinco registros cuyo perfil de nutrientes es el más cercano a este en los datos de similitud preparados. Valores parecidos no hacen que los alimentos sean intercambiables.
- Judías lablab, semillas maduras, crudasSR Legacy · FDC 175210
- Germen de trigo en brutoSR Legacy · FDC 168892
- Agentes leudantes, levadura de panadería, seca activaSR Legacy · FDC 175043
- Cereal listo para comer, germen de trigo tostado, simpleSR Legacy · FDC 173896
- Semillas de calabaza, enteras, tostadas, con sal añadidaSR Legacy · FDC 168601
Otros registros de Semillas de calabaza enteras
Registros del USDA que comparten el mismo primer segmento del nombre. Lea el nombre completo de cada uno para conocer variedad, preparación e ingredientes añadidos.
- Semillas de linoSR Legacy · FDC 169414
- Semillas de loto, crudasSR Legacy · FDC 168591
- Semillas de cáñamo peladasSR Legacy · FDC 170148
- Semillas de chía, secasSR Legacy · FDC 170554
- Semillas de loto, secasSR Legacy · FDC 170149
- Pasta de sésamoSR Legacy · FDC 170191
- Semillas de fruta del pan, crudasSR Legacy · FDC 170144
- Harina de sésamo baja en grasaSR Legacy · FDC 170560
Fuente e interpretación
Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.
- Nombre original en USDA
- Seeds, pumpkin and squash seeds, whole, roasted, without salt
- Base USDA:
- SR Legacy
- ID FDC:
- 170188
- Publicado en FDC:
- 2019-04-01