Yogur natural, bajo en grasa
Lácteos, huevos y derivados
Base USDA: SR Legacy
* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porción casera
Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.
| Porción | Gramos | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 63 kcal | 5,3 g | 7 g | 1,6 g |
| 1 container (6 oz) | 170 | 107 kcal | 8,9 g | 12 g | 2,6 g |
| 1 container (8 oz) | 227 | 143 kcal | 11,9 g | 16 g | 3,5 g |
| 0.5 container (4 oz) | 113 | 71 kcal | 5,9 g | 8 g | 1,8 g |
| 1 cup (8 fl oz) | 245 | 154 kcal | 12,9 g | 17,2 g | 3,8 g |
Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.
Alimentos nutricionalmente similares
Hasta cinco registros cuyo perfil de nutrientes es el más cercano a este en los datos de similitud preparados. Valores parecidos no hacen que los alimentos sean intercambiables.
- Yogur natural de leche desnatadaSR Legacy · FDC 170887
- Leche líquida desnatada (sin grasa), enriquecida con calcioSR Legacy · FDC 169868
- Yogur sabor vainilla o limón, de leche desnatada, endulzado con edulcorante bajo en calorías, fortificado con vitamina DSR Legacy · FDC 172220
- Yogur sabor vainilla o limón, de leche desnatada, endulzado con edulcorante bajo en caloríasSR Legacy · FDC 173445
- Yogur sabor vainilla, de leche baja en grasa, endulzado con edulcorante bajo en caloríasSR Legacy · FDC 173463
Otros registros de Yogur natural
Registros del USDA que comparten el mismo primer segmento del nombre. Lea el nombre completo de cada uno para conocer variedad, preparación e ingredientes añadidos.
- Yogur natural de leche desnatadaSR Legacy · FDC 170887
- Yogur de vainilla, sin grasaSR Legacy · FDC 170906
- Yogur de vainilla, bajo en grasaSR Legacy · FDC 170888
- Yogur natural de leche enteraSR Legacy · FDC 171284
- Yogur griego natural, bajo en grasaSR Legacy · FDC 170903
- Yogur de frutas, sin grasaSR Legacy · FDC 169898
- Yogur griego de vainilla, sin grasaSR Legacy · FDC 170902
- Yogur griego de vainilla, bajo en grasaSR Legacy · FDC 170907
Fuente e interpretación
Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.
- Nombre original en USDA
- Yogurt, plain, low fat
- Base USDA:
- SR Legacy
- ID FDC:
- 170886
- Publicado en FDC:
- 2019-04-01