Yogur natural de leche entera
Lácteos, huevos y derivados
Base USDA: SR Legacy
* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porción casera
Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.
| Porción | Gramos | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 61 kcal | 3,5 g | 4,7 g | 3,3 g |
| 1 container (6 oz) | 170 | 104 kcal | 5,9 g | 7,9 g | 5,5 g |
| 1 container (8 oz) | 227 | 138 kcal | 7,9 g | 10,6 g | 7,4 g |
| 0.5 container (4 oz) | 113 | 69 kcal | 3,9 g | 5,3 g | 3,7 g |
| 1 cup (8 fl oz) | 245 | 149 kcal | 8,5 g | 11,4 g | 8 g |
Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.
Alimentos nutricionalmente similares
Hasta cinco registros cuyo perfil de nutrientes es el más cercano a este en los datos de similitud preparados. Valores parecidos no hacen que los alimentos sean intercambiables.
- Leche líquida reducida en grasa, 2% de grasa láctea, sin vitaminas A y D añadidasSR Legacy · FDC 172205
- Leche reducida en grasa, líquida, 2% de grasa láctea, con vitaminas A y D añadidasSR Legacy · FDC 171267
- Leche entera, 3,25% de grasa láctea, sin vitaminas A y D añadidasSR Legacy · FDC 172217
- Leche entera, 3,25% de grasa láctea, con vitamina D añadidaSR Legacy · FDC 171265
- Suero de mantequilla líquido enteroSR Legacy · FDC 172225
Otros registros de Yogur natural de leche entera
Registros del USDA que comparten el mismo primer segmento del nombre. Lea el nombre completo de cada uno para conocer variedad, preparación e ingredientes añadidos.
- Yogur natural, bajo en grasaSR Legacy · FDC 170886
- Yogur natural de leche desnatadaSR Legacy · FDC 170887
- Yogur de vainilla, sin grasaSR Legacy · FDC 170906
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- Yogur griego de vainilla, bajo en grasaSR Legacy · FDC 170907
Fuente e interpretación
Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.
- Nombre original en USDA
- Yogurt, plain, whole milk
- Base USDA:
- SR Legacy
- ID FDC:
- 171284
- Publicado en FDC:
- 2019-04-01