Gofres simples, congelados, listos para calentar, tostados
Productos de panadería
Base USDA: SR Legacy
* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porción casera
Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.
| Porción | Gramos | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 312 kcal | 7,2 g | 49,3 g | 9,6 g |
| 1 oz | 28,4 | 88 kcal | 2 g | 14 g | 2,7 g |
| 1 waffle, round (4" dia) | 33 | 103 kcal | 2,4 g | 16,3 g | 3,2 g |
| 1 waffle, square (4" square) | 33 | 103 kcal | 2,4 g | 16,3 g | 3,2 g |
Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.
Alimentos nutricionalmente similares
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Otros registros de Gofres simples
Registros del USDA que comparten el mismo primer segmento del nombre. Lea el nombre completo de cada uno para conocer variedad, preparación e ingredientes añadidos.
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Fuente e interpretación
Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.
- Nombre original en USDA
- Waffles, plain, frozen, ready -to-heat, toasted
- Base USDA:
- SR Legacy
- ID FDC:
- 175048
- Publicado en FDC:
- 2019-04-01