Ensalada de huevo, hecha con aliño italiano ligero

Eggs and omelets

Base USDA: FNDDS

Cantidad Unidad

Base: 100 g.

Comida

Nutriente

Cantidad

% VD*

Calorías

143

7,1%

Fibra alimentaria

0,0 g

0,0%

Azúcares totales

2,8 g

Fructosa

N/D

Galactosa

N/D

Glucosa

N/D

Lactosa

N/D

Maltosa

N/D

Sacarosa

N/D

Almidón

N/D

Grasas saturadas

2,7 g

13,7%

Grasas trans

N/D

Grasas monoinsaturadas

3,6 g

Grasas poliinsaturadas

1,8 g

Colesterol

293,0 mg

97,7%

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sodio

437,0 mg

19,0%

* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porción casera

Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.

Porción	Gramos	Calorías	Proteína	Carbohidratos	Grasa
100 g	100	143 kcal	10 g	3 g	9,7 g
1 1 medium egg	68	97 kcal	6,8 g	2 g	6,6 g
1 1 large egg	74	106 kcal	7,4 g	2,2 g	7,2 g
1 1 extra large egg	82	117 kcal	8,2 g	2,4 g	8 g
1 1 egg, NS as to size	74	106 kcal	7,4 g	2,2 g	7,2 g
1 1 cup	222	317 kcal	22,2 g	6,6 g	21,6 g

Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.

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Otros registros de Ensalada de huevo

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Fuente e interpretación

Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.

Nombre original en USDA: Egg salad, made with light Italian dressing
Base USDA:: FNDDS
ID FDC:: 2707189
Publicado en FDC:: 2024-10-31

Consultar la fuente del USDA Cómo se producen estos valores