Boniato, hervido, con grasa añadida
Other red and orange vegetables
Base USDA: FNDDS
* El Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente presente en una porción de alimento a la alimentación diaria. Se utiliza una referencia de 2000 calorías al día como orientación nutricional general. Fuente: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).
Por porción casera
Medidas caseras del USDA para este registro, con energía y macronutrientes calculados a partir de los valores por 100 g. Ajuste cualquier cantidad en el selector de porción de arriba.
| Porción | Gramos | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 | 115 kcal | 1,6 g | 17,1 g | 4,5 g |
| 1 1 small | 80 | 92 kcal | 1,3 g | 13,7 g | 3,6 g |
| 1 1 medium | 150 | 173 kcal | 2,4 g | 25,7 g | 6,8 g |
| 1 1 large | 235 | 270 kcal | 3,7 g | 40,3 g | 10,6 g |
| 1 1 cup, mashed | 250 | 288 kcal | 4 g | 42,9 g | 11,3 g |
| 1 1 oz, raw, yields | 25 | 29 kcal | 0,4 g | 4,3 g | 1,1 g |
Los pesos de las porciones provienen de la tabla food_portion del USDA. Vea la metodología.
Alimentos nutricionalmente similares
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Otros registros de Boniato
Registros del USDA que comparten el mismo primer segmento del nombre. Lea el nombre completo de cada uno para conocer variedad, preparación e ingredientes añadidos.
- Boniato, no especificadoFNDDS · FDC 2709697
- Boniato, caramelizadoFNDDS · FDC 2709704
- Boniato, asado, con grasa añadidaFNDDS · FDC 2709700
- Boniato, enlatado, con grasa añadidaFNDDS · FDC 2709707
- Boniato, asado, sin especificar la grasaFNDDS · FDC 2709698
- Boniato, asado, sin grasa añadidaFNDDS · FDC 2709699
- Boniato, gratinado o en puréFNDDS · FDC 2709708
- Boniato, hervido, sin especificar la grasaFNDDS · FDC 2709701
Otras formas de Batatas dulces
Explore otros registros de este grupo de alimentos. La preparación, la variedad y los ingredientes añadidos permanecen distintos.
- Batata cruda, sin preparar (incluye alimentos del Programa de Distribución de Alimentos del USDA)SR Legacy · FDC 168482
- Batata cocida en agua, sin pielSR Legacy · FDC 168484
- Boniato, asado, con grasa añadidaFNDDS · FDC 2709700
- Batata congelada, asada, con salSR Legacy · FDC 170542
- Boniato, enlatado, con grasa añadidaFNDDS · FDC 2709707
- Boniato, no especificadoFNDDS · FDC 2709697
Fuente e interpretación
Esta página presenta datos de USDA FoodData Central con fines informativos. Los valores nutricionales pueden variar según la muestra, la preparación y el tamaño de la porción y no constituyen asesoramiento médico.
- Nombre original en USDA
- Sweet potato, boiled, fat added
- Base USDA:
- FNDDS
- ID FDC:
- 2709703
- Publicado en FDC:
- 2024-10-31