Morangos crus

Frutas e sucos de frutas

Base USDA: SR Legacy

Quantidade Unidade

Base: 100 g.

Refeição

Nutriente

Quantidade

% VD*

Calorias

1,6%

Fibra alimentar

2,0 g

7,1%

Açúcares totais

4,9 g

Frutose

2,4 g

Galactose

0,0 g

Glicose

2,0 g

Lactose

0,0 g

Maltose

0,0 g

Sacarose

0,5 g

Amido

0,0 g

Gorduras saturadas

0,0 g

0,1%

Gorduras trans

0,0 g

Gorduras monoinsaturadas

0,0 g

Gorduras poli-insaturadas

0,2 g

Colesterol

0,0 mg

0,0%

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sódio

1,0 mg

0,0%

* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porção caseira

Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.

Porção	Gramas	Calorias	Proteína	Carboidratos	Gordura
100 g	100	32 kcal	0,7 g	7,7 g	0,3 g
1 cup, halves	152	49 kcal	1 g	11,7 g	0,5 g
1 cup, pureed	232	74 kcal	1,6 g	17,8 g	0,7 g
1 cup, sliced	166	53 kcal	1,1 g	12,7 g	0,5 g
1 cup, whole	144	46 kcal	1 g	11,1 g	0,4 g
1 extra large (1-5/8" dia)	27	9 kcal	0,2 g	2,1 g	0,1 g
1 large (1-3/8" dia)	18	6 kcal	0,1 g	1,4 g	0,1 g
1 medium (1-1/4" dia)	12	4 kcal	0,1 g	0,9 g	0 g
1 pint as purchased, yields	357	114 kcal	2,4 g	27,4 g	1,1 g
1 small (1" dia)	7	2 kcal	0 g	0,5 g	0 g
1 NLEA serving	147	47 kcal	1 g	11,3 g	0,4 g

Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.

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Fonte e interpretação

Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.

Nome original na USDA: Strawberries, raw
Base USDA:: SR Legacy
ID FDC:: 167762
Publicado no FDC:: 2019-04-01

Consultar a fonte da USDA Como estes valores são produzidos