Pera Bartlett crua (inclui alimentos do Programa de Distribuição de Alimentos da USDA)

Frutas e sucos de frutas

Base USDA: SR Legacy

Quantidade Unidade

Base: 100 g.

Refeição

Nutriente

Quantidade

% VD*

Calorias

3,2%

Fibra alimentar

3,1 g

11,1%

Açúcares totais

9,7 g

Frutose

6,8 g

Galactose

0,0 g

Glicose

2,5 g

Lactose

0,0 g

Maltose

0,0 g

Sacarose

0,4 g

Amido

N/D

Gorduras saturadas

N/D

Gorduras trans

0,0 g

Gorduras monoinsaturadas

N/D

Gorduras poli-insaturadas

N/D

Colesterol

N/D

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sódio

1,0 mg

0,0%

* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porção caseira

Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.

Porção	Gramas	Calorias	Proteína	Carboidratos	Gordura
100 g	100	63 kcal	0,4 g	15 g	0,2 g
1 cup, sliced	140	88 kcal	0,5 g	21 g	0,2 g
1 small	152	96 kcal	0,6 g	22,8 g	0,2 g
1 medium	177	112 kcal	0,7 g	26,6 g	0,3 g
1 large	227	143 kcal	0,9 g	34,1 g	0,4 g

Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.

Alimentos nutricionalmente semelhantes

Até cinco registros cujo perfil de nutrientes é o mais próximo deste nos dados de similaridade preparados. Valores parecidos não tornam os alimentos intercambiáveis.

Outros registros de Pera Bartlett crua (inclui alimentos do Programa de Distribuição de Alimentos da USDA)

Registros da USDA que compartilham o mesmo primeiro segmento do nome. Leia o nome completo de cada um para conferir variedade, preparo e ingredientes adicionados.

Fonte e interpretação

Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.

Nome original na USDA: Pears, raw, bartlett (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
Base USDA:: SR Legacy
ID FDC:: 167776
Publicado no FDC:: 2019-04-01

Consultar a fonte da USDA Como estes valores são produzidos