Taioba, tubérculo (yautia), crua

Hortaliças e derivados

Base USDA: SR Legacy

Quantidade Unidade

Base: 100 g.

Refeição

Nutriente

Quantidade

% VD*

Calorias

4,9%

Fibra alimentar

1,5 g

5,4%

Açúcares totais

N/D

Frutose

N/D

Galactose

N/D

Glicose

N/D

Lactose

N/D

Maltose

N/D

Sacarose

N/D

Amido

N/D

Gorduras saturadas

0,1 g

0,4%

Gorduras trans

0,0 g

Gorduras monoinsaturadas

N/D

Gorduras poli-insaturadas

N/D

Colesterol

0,0 mg

0,0%

Foods highest in Proteína per 100 g (USDA)

Sódio

21,0 mg

0,9%

* O Valor Diário (VD) indica quanto um nutriente presente em uma porção de alimento contribui para a alimentação diária. A referência de 2.000 calorias por dia é usada para orientação nutricional geral. Fonte: FDA Daily Values (21 CFR §101.9).

Por porção caseira

Medidas caseiras da USDA para este registro, com energia e macronutrientes calculados a partir dos valores por 100 g. Ajuste qualquer quantidade no seletor de porção acima.

Porção	Gramas	Calorias	Proteína	Carboidratos	Gordura
100 g	100	98 kcal	1,5 g	23,6 g	0,4 g
1 cup, sliced	135	132 kcal	2 g	31,9 g	0,5 g
1 root	305	299 kcal	4,5 g	72,1 g	1,2 g

Os pesos das porções vêm da tabela food_portion da USDA. Veja a metodologia.

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Até cinco registros cujo perfil de nutrientes é o mais próximo deste nos dados de similaridade preparados. Valores parecidos não tornam os alimentos intercambiáveis.

Fonte e interpretação

Esta página apresenta dados do USDA FoodData Central para fins informativos. Os valores nutricionais podem variar conforme a amostra, o preparo e o tamanho da porção e não constituem orientação médica.

Nome original na USDA: Yautia (tannier), raw
Base USDA:: SR Legacy
ID FDC:: 169401
Publicado no FDC:: 2019-04-01

Consultar a fonte da USDA Como estes valores são produzidos